Propiedades y beneficios del apio
La base de una dieta equilibrada necesita un aporte extra de vitaminas. La mayoría de ellas las obtenemos de las frutas y verduras. Una de las hortalizas que mayores beneficios aportan a nuestra salud es el apio. ¿Conoces todas sus propiedades? ¡Toma nota!
Entre sus propiedades más significativas están las siguientes:
Gracias a su contenido en potasio, el apio estimula la producción de orina. Por ello es ideal para combatir la retención de líquidos y eliminar toxinas. Para que sea más efectivo ha de tomarse en zumo y en ayunas.
Ayuda a aliviar el estreñimiento de forma natural. Además, gracias sus minerales elimina la indigestión, la acidez de estómago y alivia los síntomas de la úlcera estomacal.
El apio tiene propiedades saciantes que disminuyen las ganas de comer. Por otro lado, activa y mejora el funcionamiento del metabolismo. Además al ser bajo en grasas y calorías, esta hortaliza es ideal para adelgazar.
Elimina los cálculos renales y biliares.
Gracias su contenido en minerales alcalinos, el apio es un poderoso relajante, que puede tratar problemas de ansiedad, estrés e insomnio.
Diluye el ácido úrico de las articulaciones debido a sus propiedades antiinflamatorias. Por ello, es un alimento muy recomendado en caso de reumatismo y gota.
Por lo que se recomienda en caso de hipertensión.
Puede prevenir algunos tipos de cáncer por su contenido en ftálidos, minerales, vitaminas y antioxidantes.
Diurético y digestivo
El apio ayuda al aparato digestivo y a la diuresis. Este jugo procede de cultivo ecológico. El jugo se obtiene por prensado de la planta fresca en su óptimo punto de maduración, por lo que ofrece el espectro completo de principios tal y como se encuentran en la planta fresca, sin alteración alguna.
Jugo de Apio de raíz y hierba de Apio frescas (Apium graveolens) de cultivo ecológico.
✓ Vegetarianos |
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✓ Veganos |
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✓ Sin gluten |
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✓ Sin lactosa |
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✓ Sin alcohol |
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✓ Sin conservantes |
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✓ Sin colorantes |
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✓ Embarazo / Lactancia |
Modo de empleo
Tomar antes de las comidas 2 veces al día 20 ml de jugo natural de Apio puro o diluido en agua, alguna infusión o zumo de fruta.
No beba directamente de la botella y utilice el vasito dosificador. Agítese el frasco antes de usarlo.
No superar la dosis diaria recomendada.
Frasco de 200 ml.
Información nutricional |
por 100 ml |
por 40 ml |
Valor energético |
43 kJ / 10 kcal |
17 kJ / 4 kcal |
Grasas de las cuales saturadas |
<0,5 g <0,1 g |
<0,5 g <0,1 g |
Hidratos de carbono de los cuales azúcares |
2,0 g 2,0 g |
0,8 g 0,8 g |
Proteínas |
0,5 g |
<0,5 g |
Sal |
0,19 g |
0,08 g |
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Apio |
150 g |
60 g |
El contenido de sal obedece exclusivamente al sodio presente de forma natural en el alimento.
Importante
Los complementos alimenticios no deben usarse como sustituto de una alimentación variada y equilibrada. Es importante seguir un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Este producto no contiene ni alcohol, ni conservantes. Para evitar su deterioro cierre bien el frasco después de cada uso, guárdelo siempre en la nevera y consúmalo en un máximo de dos semanas.
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